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La superscarpa

Si sa che le performance sportive sono frutto anche della tecnologia e dei nuovi materiali applicati allo sport.

E performance nello sprint potrebbero migliorare notevolmente grazie ad una scarpa realizzata da un giovane designer francese, Luc Fusaro, studente del Royal College of Art di Londra.
Luc, ha sviluppato un prototipo di scarpa che non ha solo la caratteristica di essere leggerissima (solo 96 gr.) in quanto impiega materiali d’avanguardia (polvere di nylon),  ma grazie ad una particolare tecnica di scansione del piede, è in grado di calzare perfettamente il piede dell’atleta e di sfruttare al massimo le sue caratteristiche biomeccaniche, tanto da essere in grado di migliorare la performance atletica del 3,5%.

Che dite, Usain Bolt sarà ansioso di provarle?

Luc Fusaro

Gli alimenti corretti

Come fa l'organismo a scegliere quale substrato energetico è più adatto a quel determinato lavoro muscolare? Il fattore discriminante è la quantità di potenza che deve essere erogata per poter compiere quel determinato tipo di lavoro muscolare.. Continua

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Alimentazione e Joggin

Quali sono gli alimenti consigliati nelle dieta di un runner?
Carne, pesce, frutta e verdura.... continua

E cosa bere? Continua

Il ciclismo è..

 

Gli sport ciclici sono quelli nei quali il gesto tecnico principale, si ripete molte volte e di continuo nel corse della performance. Ad esempio il passo nella corsa, la bracciata nel nuoto, etc.